アロマオイル(精油)&ハーブで気軽にセルフケア

「アロマテラピー」を難しく思う方もいらっしゃいますが、花の香りを嗅いで、気分が華やかになったり、優しい気分になったり、冬至にゆず湯に入って「ホッ」としたりするなど、実はどなたでも身近でアロマテラピーを体験されています。

近年ではストレスやプチ不調のケア・生活習慣病・認知症など、さまざまな分野で精油やハーブが持つ香りや成分の作用が注目され、研究もされています。

また、テレビや雑誌で取り上げられることも増え「アロマテラピー」という言葉も以前よりも耳にする機会も多くなりました。

精油も誰でも手軽に購入できるようになってきましたが、

  • 購入したもののどう使用するのかわからない
  • 正しい使い方ができているかどうか不安
  • 1〜2回使っただけで放置している

などのお話やご相談を、お客様から伺うことも。

そこで、資格を取るための学びではなく、アロマやハーブを毎日の暮らしのなかで正しく・楽しくセルフケアに取り入れていただけるような講座を開催しております

健康のために、そして美しさのために。
セルフケアだからこそ、自分に合わせて、その日の気分で取り入れることができます。

 

開催講座例

夏の活用精油と冷んやりジェル作り

ローズヒップとハイビスカスの話

冷えケアにアロマ&ハーブで出来ること など

※精油やハーブは薬ではありません。病気の診断・治療は医師の元行ってください。

※講座は不定期で開催しておりますので、日程は「講座情報」のページでご確認ください

 

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