音楽でリフレッシュ（日記）

Salon de La femme黒澤です。

ゴールデンウィークも後半なりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
どこに出掛けてもすごい人ですね。

サロンの入居しているマンションんは、サロンの営業許可はとっているものの、居住用のため日曜日や祭日はお休みをさせて頂いているので、GWはコンサートに出掛けたり、近場で友人と会ったりして、リフレッシュしています。

3日（木）は、上野駅前の東京文化会館で行われた、N響「ゴールデンクラシック」を聴きに出掛けてきました♩

素晴らしい演奏に、心地よい音楽・・・
隣の方が気持ちよさそうに寝ていて、私もおもわずウトウトしそうに（笑）

視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚の五感は、人間が生きていく中で重要な感覚です。
その感覚に心地よい刺激を与えることで、脳の働きが活性化され、セロトニンの分泌が促されたり、ストレスケア、免疫力の向上・うつ病の予防などにもつながるそうです。

青空や木々の緑を目にしたり、好きな音楽を聴いたり、美味しいものを食べたり・・・
癒しやリフレッシュの種は、身近にもいっぱい！！

お休みの方は残りのGW そんなことを少し意識して、過ごしてみるのも良いかもしれませんね！！

生活の木　原宿表参道校で「デザインを楽しむアートソープ作り」の講座を開催します。
5月25日（金）
アミューあつぎすまいポート21様で「ハーブを使ったバスボム作り」を開催します。
5月12日（土）
大和市創造拠点シリウス「おとなカワイイ2018 Mother’s Day マーケット」にて、
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6月19日（火）
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